皮肤上长小黑点考虑可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，注意多吃一些新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，猕猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调节内分泌功能障碍等。
皮肤上长了很多的小黑点可能是因为青春期逐渐加重，有这样的病叫毛周角化症，是一种常染色体显性遗传性疾病，主要是由于毛发、毛囊的地方角化过度，导致皮肤显得有很多鸡皮疙瘩像小丘疹，就是所说的小黑点。
脸上小黑点多大多是由于个体的差异，或者是由于个体的免疫功能异常，还有内分泌功能的紊乱，以及个体的面部的毛囊皮脂腺开口的堵塞。当然还包括个人由于生活原因，熬夜、睡眠不足以及劳累等，都会导致脸上的小黑点增多。
可能自身体质原因，体质原因是遗传所导致，如家族中多数人体重偏瘦，生活习惯也会导致长不胖，如饮食习惯清淡，长期进食量偏少，肠道疾病的人，吃再多的食物也不会长胖。
口疮的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。
