皮肤晒伤后瘙痒的情况本质上属于皮肤烧伤的情况，属于浅度烧伤的情况，恢复的话至少需要3-4天的时间，瘙痒的情况是皮肤在恢复的情况，严重的话可以用炉甘石洗剂给予外敷，可以起到止痒的作用。
皮肤晒伤红肿治疗上以局部外用为主，首选消炎的能安抚止痛的药物，比如可以用炉甘石洗剂来擦洗或者用冰牛奶湿敷等，这也是常用的一些方法。注意日常应使用温和的化妆品，减少日晒，外出做好防晒措施。
可以先使用冰敷，冰敷半小时之后再使用热敷，如果有条件的情况下，还可以泡一个热水澡，情况严重的情况下，到药店买一些外用的清凉药物，外出活动一定注意防晒，平时就可以使用防晒霜，或者遮阳伞，如果不谨慎被晒伤的情况下，一定要及早的进行冰敷。
瘙痒的患者可以采用抗组胺类的药物治疗。也可以采用中医，使用解毒清热凉血消斑的药物治疗。平时做好防护措施，外出要撑伞或者注意防晒，穿长袖衣服坐在户外，常规应用日光保护因子，15以上的遮光剂。紫外线强烈时，尽量避免户外活动或减少活动时间。
皮肤晒伤后发痒，首先避免日光强烈持久暴晒。其次需要忌食辛辣刺激性饮食，如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末，并且忌食牛羊肉、海鲜等发物，尤其要注意不能用盐水、酒精、醋精、牙膏进行涂抹或外洗。尽量要穿纯棉白色宽松的衣服，而不能穿过于紧的，化纤的衣服加重过敏的反应。
皮肤晒伤后发痒，考虑为日照性皮炎所致可能，为皮肤受紫外线灼烧，一般1周左右可恢复。可以穿防晒衣，或者出门打伞，一定注意出门时间的安排和在外的时间不能太久，注意饮食的合理安排。