手指甲上有坑和竖纹应该是严重缺乏微量元素引起,平时饮食要营养搭配均衡,多吃些含钙和维生素比较高的食物,多喝牛奶,可口服钙片加多种生素片,按疗程服用,会对症状有所改善。
手指甲有竖纹和凹陷的小坑可能是近期过度劳累、长期熬夜、饮食不规律,导致体内微量元素缺乏、营养不良有关,也可能是慢性疾病的表现,比如慢性肠胃炎。还有可能是感染了灰指甲导致的。
考虑是体内出现缺锌,钙,及维生素引起的。指甲是由皮肤角化生成的,内充满角蛋白质。皮肤缺少锌钙维生素等营养,就会出现指甲凹凸不平及竖纹现象。所以富含蛋白质和钙,锌的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素。
一般情况下,指甲上很多小坑可能是缺钙、真菌感染等因素造成的,具体内容如下:
1.缺钙:挑食、节食等因素可能导致患者出现缺钙的情况,可能导致患者指甲上很多小坑。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,也可以吃一些牛奶、红枣等来补钙。
2.真菌感染:真菌感染可能诱发甲癣,可能导致患者甲面方式变化,可能出现指甲上很多小坑的情况。患者应及时就诊,遵医嘱进行抗真菌治疗,以免耽误病情。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等,但它不是绝对的。根据其他表现,可以适当补充钙、锌,铁,注重强化营养,合理膳食结构。可以检查看看是否贫血,是否缺乏维生素和矿物质。
指甲上有很多小坑,由于缺钙,可以吃一些补血补钙的食物,可以多晒太阳,促进钙的吸收,提高免疫力。去做骨密度检测,或者是缺钙检测,确定病因之后在进行治疗。也可能是由于真菌感染引起的。