如果在自己的肚脐里有很多黑色的东西，这个可能会是因为由于长期污垢沉积造成的。因为肚脐的这一部分更皱、更深，平时洗澡时不容易清洗这一部分肚脐，污垢可能会长时间沉积。
孕妇肚脐眼里面扯着疼可以通过生活护理来改善，必要时需要前往医院进行治疗。
孕妇中晚期，腹部膨隆，胎儿生长速度会加快，这种情况下，肚脐会因为紧张而产生紧张和疼痛。首先要调整好姿势，不要久站，也不要久坐，可以做一些轻微的按摩，可以在局部涂抹氧化锌软膏，这样可以减轻疼痛，同时还可以通过孕妇托带来改善受力的部位，减轻腹部的张力。
肚脐眼疼，如触痛轻微，局部没有红肿，碘伏消毒，每日2次，烤灯照射，每日2次，每次10分钟。保持干燥，如果局部有红肿疼痛，伴发热，压痛明显，有脓性分泌物，为肚脐感染，局部止痛消炎膏外敷或碘伏消毒。
不要太在意，需要清理时最好是在洗澡的时候，用蘸有沐浴液的毛巾，轻轻擦拭几下，点到为止，也可以用棉签在周边慢慢清理一下，不需要清理的太干净，有的宝宝会自己用手去抠肚脐眼，一定要注意，避免宝宝把肚脐眼扣破，引发炎症。
不要过于紧张，是不会有太大问题的，可以局部使用酒精或者消毒液消毒，在此期间，养成良好的饮食习惯。肚脐眼很容易出现腹泻的，也有可能会引起宫缩的现象，所以肚脐眼不要去抠。打圈圈的摸也不行的，很容易出现脐带绕颈。
可能是受凉导致的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。