考虑和你心情急躁劳累，熬夜，睡眠不好有一定的关系。再就是内分泌失调也有一定的关系，只要是多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。可以吃小蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力，局部外涂凝胶，口服维生素B6。
左脸长痘痘可能是以下几种原因造成的：
1.肝火旺盛左脸长痘痘通常是与肝相关,一般脾气急躁的人群容易左脸长痘痘,同时在春秋季节也是不容忽视左脸长痘。
2.“中毒过深”体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,缠绵难愈。
建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
脸两侧长痘痘，临床上称为痤疮，是感染了痤疮丙酸杆菌而造成的一种局部皮肤红肿热痛的毛囊性皮肤病，临床上的主要发病原因是皮脂腺分泌过度，产生大量毛囊角栓，生成毛囊角栓堵塞毛孔，周围产生红肿热痛而出现痘痘。
如果脸上长粉刺，并且反复保持一个姿势，主要是由于局部皮肤感染。如果下颌两侧都有生长，也可能是由于肝胆湿热所致。应该尽量不吃辛辣的食物，并注意当地皮肤的清洁和卫生。
一般情况下，鼻子两侧长痘痘可能是皮脂腺排泄功能受阻继发感染的造成的，具体内容如下：
在鼻翼两边有很多的毛囊和皮脂腺会导致出现痘痘。如果这些附件发生了表皮的开孔，那么就会造成皮脂腺的排泄障碍，积聚在表皮下，引起炎症。最常见的传染源是患有白葡萄球菌、粉刺丙杆菌、白葡萄球菌、毛囊虫等。此外，因为体内的激素失调，也可能会导致鼻翼两边长出痘痘。
面部长痤疮主要是由于体内雄激素的增加，导致毛囊皮脂腺分泌旺盛，使得毛囊皮脂腺导管堵塞，激发痤疮丙酸杆菌感染，破坏毛囊，最终造成了痤疮的发生；除此之外一些激素类药物的使用，也会导致体内雄激素增加，出现痤疮，还有一些美容损伤，如不正当的面部护理，导致毛囊损伤继发感染，也可导致痤疮的发生。