股癣的保养有：平时多注意下身的清洁，保持干爽，避免潮湿阴冷，不要去抓，以免感染，股癣病菌容易在环境阴暗潮湿的条件下滋生，如果长时间在这种条件下生活，不仅仅容易引发体股癣，还能导致一些其他类型疾病的产生。不要穿刺激或者摩擦胯部的衣服。避免穿紧身的内衣和裤子。
股癣好发于腹股沟部位，会阴部及臀间部位的感染，单侧或双侧发生，因为患处透气性差、潮湿、易摩擦，瘙痒明显。股癣在温热潮湿的季节很容易发生，男性汗液多，更加容易发生股癣。患有股癣的人应避免穿那些刺激或者摩擦胯部的衣服。避免穿紧身的内衣和裤子。
股癣吃富含维生素C的水果，鲜枣、猕猴桃、柚子、草莓、柑橘、苹果、柠檬等。此外还可以多吃点瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶，新鲜的蔬菜比如茄子、芹菜、生菜等。另外还可以多吃点豆制品、花生、黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺。
股癣是可以治好的.股癣是由癣菌感染引起的皮肤病，常发生在连接腹部和大腿的区域、肛周、臀部等部位，导致患处出现覆有鳞屑的斑片、水疱等变化。目前治疗股癣常采用外用药物治疗，但病情较重者或外用药物治疗效果不好，也可采用口服药物进行治疗.常用的外用药物主要为抗真菌药，需遵医嘱，坚持用药2周以上;值得注意的是，皮损消退后也应继续用药1~2周，目的是防止复发。
出现股癣是真菌感染导致的皮肤病，可以出现皮肤瘙痒，皮肤发红，脱皮等异常症状，可以用抗真菌药物治疗，也可以到皮肤科检查治疗，注意皮肤卫生，保持皮肤干燥，不要和其他人进行密切接触，防止出现传染。如果有脚气，也需要同时进行治疗，注意衣服床铺的卫生。