皮肤白斑缓解症状需要进行食疗，以黑补黑，黑色素形成的原材料是一种叫多巴醌的物质，这种物质是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成的。要激活酪氨酸酶的活性，就需要我们在饮食中多吃一些含有微量元素以及黑色素的食物。
比如说芦笋，菇类，如香菇、蘑菇，这些东西含一些对白斑有好处的维生素，还可以吃一些营养比较丰富的东西，比如说牛肉，还有就是好一点的鱼肉，还可以多吃一点水果蔬菜，如多吃一点菠菜，青菜，富含维生素、蛋白质等，对身体有好处。
皮肤出现白斑多见于白癜风导致，可以到皮肤科检查一下，如果是白癜风很难彻底治疗。白癜风可以使用复方药物，药物治疗，也可以采取皮肤移植等方法治疗，注意皮肤卫生，避免外伤发生，注意不要吃太多水果，防止出现异常影。
可以喝牛奶，奶制品对于我们的皮肤来说，或多或少有一定的调理作用，我们日常接触最多的要数牛奶。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。对于白癜风病人来说，牛奶中的铁、铜和维生素A，不仅有美容作用，还能促进黑色素的生成。据科学调查显示，多喝牛奶能改善皮肤细胞活性，促进白癜风疾病的恢复。
白斑表面是否光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风具体情况需要看到白斑后才可以确诊。及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗较佳时期。