第一个是避免太阳强烈的时候外出，外出时加强防护措施，外用物理遮挡器，戴帽子、墨镜、围巾或者袖套；第二个可以采取外用的防晒霜，但防晒霜一般都不是擦一次就有效，有时候可能两三个小时就要擦一次；饮食方面要避免食用含光敏物质的食物。我们常吃的嗦螺、萝卜叶子、灰菜、紫云英、芥末、无花果，都含有光敏物质，食用这些物质，如果加强暴晒会对全身产生光敏反应。
可以口服抗组胺类药物，然后配合外用的医用药膏来进行治疗，不要选择激素类药膏，也可以选择进行抗炎治疗。在日常生活中需要注意避免阳光直射，可以通过打伞、戴帽子等方式防止病情反复。
日晒后暴露部位发生瘙痒性损害红色丘疹，最常见于面部，特别是面颊、鼻梁、前额、颈侧、颈前“V”型区，手背及上肢伸侧部位，女性较多见。治疗期间多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物。
对日光性皮炎，一方面可以通过经常参加室外活动或日光浴的方法，以不断增强皮肤对光线的耐受性，对于那些皮肤耐受性较差的人，可在曝晒前十五分钟搽用防光剂；另一方面也可以用含有中药成分的参肤霜，外用法，有效达到对各种皮肤炎症问题的解决和恢复。要多补充水分，多吃含维生素A和矿物质的食物和水果。
日光性皮炎的症状是有多种形态的皮损。其中包括小丘疹，或者一些单纯的红斑、水泡、大泡、严重者甚至出现糜烂渗出等，个别人会伴随着瘙痒，只不过瘙痒的程度因人而异。这种疾病是经过明显的紫外线照射，或者是间接的散射等方式，导致的一种皮肤疾病。
日光性皮炎主要有局部的红斑、丘疹、丘疱疹等，并伴随瘙痒。
日光性皮炎主要是部分人群对自然环境中的紫外线出现的过敏的表现，表现在外出或者日晒之后。曝光部位会出现局部的红斑、丘疹、丘疱疹等情况，并伴随结痂、脱屑症状，常出现比较剧烈的瘙痒。在避免日晒之后症状会逐渐消退。为避免出现日光性皮炎，平时要做好充分的防晒，外出的时候将暴露部位做好防护工作，治疗期间也要做好防护，以免加重病情。