着时间的推移，它肯定会逐渐淡化，但是想要完全恢复好的话，可能性不是特别大，平时多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，皮肤干性的。另外夏季避光日晒。
损伤是可以慢慢恢复的，膝盖韧带损伤，如果只是单纯的韧带扭伤、水肿一般都可以回到原来的状态。如果是断裂或者不完全断裂，只要处理得当，大多数通过3个月左右的修复，基本上也可以恢复到原来的状态，只有个别的留有不能打弯等后遗症。
水痘坑会自己消的，皮肤再生能力比较强，水痘坑会慢慢消失。也可以每天用维生素E慢慢进行涂抹，如果严重，也可以去皮肤科用激光处理。平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，避免用手挠。
凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，而凹洞一旦产生就不会自动消失。保持良好的心态，没必要忧心忡忡。保持良好的心态，可以有效减低肝火，对青春痘的去除大有帮助。
口腔纤维化戒掉槟榔后会自己慢慢恢复正常，长时间的频繁咀嚼槟榔容易造成口腔炎症，多吃一点维生素的食物，平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，及时去除口腔内过锐的牙齿，残根残冠不良的修复体。
颈椎拉伤轻者会自己恢复，但颈椎间盘通常不会有严重损伤。
颈部受伤后通过对颈部进行适当的制动，让颈部不能承受负荷，充分的休息即可自行康复。颈部疼痛和肌肉肿胀是颈部受伤的主要症状，但一般不会对颈部的腰椎造成太大的伤害。这时候要注意让肌肉韧带和颈椎在没有承重的情况下慢慢的康复，一般要1-2个星期的时间来恢复。
