锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风来说是不合适的。
白驳风后通常需要进行跑步、打球、跳舞等户外运动来进行锻炼。患者在锻炼时需尽量做些有氧活动，以便增强体质，提高自己的抗病能力。另外需要注意劳逸结合，避免过度运动。
白癜风，又称白驳风，是一种原因不明的局限性或泛发性色素脱失性皮肤病。白癜风严重地影响了面部美观，所以也给心理和精神上造成了沉重的负担。首先患者在进行治疗时，一定要选择正规的专业性医院，查出自己患病的真正根源，然后在根据自己的病因制定相应的治疗方法。
需要通过复查正常以后才可以正常吃东西，但是饮食应该不要吃辛辣刺激性的食物，不可以吃太硬的食物，先以流食为主，要严格按照要求定时服药，同时要注意进食规律，还要戒烟戒酒，不要熬夜，减轻精神压力等。
白癜风治疗非常困难，疗程长，疗效不确切。其紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情。