新鲜的水果和蔬菜水果，有苹果，香蕉，葡萄，荔枝，桂圆等，而是蔬菜的话，有花菜，白菜，土豆，黄鱼。这些不同的蔬菜和水果给身体里面补充的营养是不一样的，而且皮疹也是有真皮浅层的一种皮肤炎症，如果是过度的抓痒的话可能就会导致自己的皮肤出现溃烂的情况。
可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激，避免进食致敏物品。应禁止饮酒，海鲜等食物，清淡饮食较好，尽量减少外界刺激。不用手抓，不用肥皂，不要热水烫。衣物应松软，避免使用羊毛或尼龙面料。
皮疹是因为过敏，是一种皮肤病变，主要是因为接触了过敏源，有时会出现瘙痒，除了需积极使用药物治疗以外，饮食上面也要不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃海鲜，以免加重皮疹。
皮疹病人不能吃发性食物，还有辣椒，海鲜等刺激性的食物也不要吃，为了不让皮疹情况更严重，生活中的饮食一定要注意，要健康合理，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持皮肤天天清洁。如果感觉皮疹严重，一定要及时去医院治疗，不要自己乱用药。
可以补充营养价值比较高的一些水果和一些新鲜的蔬菜。不要用太热的水洗脸以避免刺激皮肤更不能用香皂其中的碱会加重皮疹。用温和的洗面奶洗脸不涂任何护肤品可用手指在脸上作一些轻柔的按摩促进血液正常流通也会加速皮疹补充b族和维生素e、清水处理不要涂抹化妆品。