一般情况下，腋下汗斑可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善，具体内容如下：
腋下汗斑是一种马拉色菌感染所致的花斑糠疹。患者可以进行日常护理：1、保持皮肤干燥、干净、少出汗、多呼吸；二、使用药物：联苯苄唑软膏、特比萘芬软膏、酮康唑软膏、舍他康唑软膏、舍他康唑软膏等；三、外用抗真菌洗剂，例如：复方酮康唑洗液，每天晚上沐浴，每次5分钟，用水冲洗干净；四、病情严重的患者可以服用伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
首先要清肺健脾胃，增强肺功能和抵抗力，外部只需要搽点杀真菌的药膏，搽爽身粉保持干爽和遏制细菌繁殖，并补充维生素B，吃点提子含锌，严重的话应到正规医院检查，对症治疗。
汗斑是由于感染了花斑癣菌引起的皮肤病，不用过于担心，是可以治疗的，外涂咪唑类药物，这些药品都可以的，积极治疗就可以，不用担心，平时生活上吃的东西都要清淡饮食，均衡营养。
腋下汗斑是真菌感染，不通过综合的治疗是不容易彻底根除的。首先在生活规律上改掉不良习惯，如熬夜等，恢复机体抵抗力；再就是饮食上在发病期间忌食辛辣刺激和油腻，还有所谓的发物，多食清淡和蔬果，多饮水。
汗斑如果说不严重的患者可以外用药物，如果很严重的患者可以口服抗真菌药。建议就是外用药物，外用治疗汗斑的药物非常多都可以选用。平时饮食要清淡，多吃一些蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强抵抗力。