外阴长小肉粒不痛不痒可能是假性湿疣。
外阴长小肉粒不痛不痒考虑是假性湿疣引起的，是一种良性的乳头病瘤，不是性病，也不会传染，主要见于20-30岁的女性，在小阴唇内侧比较常见。在日常生活中要做到局部的清洁和干燥，不能让病灶受到任何的摩擦和刺激即可。
女性应该保持合理的饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，不要熬夜，多休息，注意天气变化，及时增加衣物。
多为龟头的炎症反应而引起的这种表现，或者是真正联合丘疹，都属于良性病变。可以到专业的泌尿外科皮肤性病科诊断明确以后选择激光和冷冻的方式进行清除，在一到二周是可以恢复正常的。
龟头上如果是出现了一些不疼不痒的小肉粒，很有可能会是珍珠样的丘疹或者是局部得潮湿或者是不卫生，还有就是在感染等一些因素下都有可能会导致龟头小肉粒的出现。平时注意勤翻洗包皮，保持局部干燥，透气。
这个病的成因和局部潮湿，不卫生有关，不需要特殊处理的，平时注意好个人的卫生，保持下面局部的干燥，衣服穿透气的就行。包皮过长可以手术切除，包皮长可能会引起龟头炎。
一般情况下，外阴有小肉粒不痛不痒也可以有两种情况。
1、假性外阴尖锐湿疣的疣体大多是粉红色，分布于两侧小阴唇的内侧，大小比较均匀。
2、外阴真性尖锐湿疣。外阴真性尖锐湿疣可以分布在会阴后联合，小阴唇，大阴唇等处。
另外，建议日常生活中保持外阴清洁，注意性生活以及月经期的卫生，不要养成垫护垫的习惯。在日常生活中要穿棉质的内裤，保证局部通风良好，避免炎症的产生。
症状可能是肉猴子引起的，不是扁平疣的，去除了就可以了。属于良性肿瘤的，可以激光治疗去除，可以帮助完全去除的。同时提高免疫，注意饮食，可以避免复发。放松心情，不要过于担心。