女性脱发主要是气血两虚，脂溢性脱发压力太大导致的，服用一些相关的药物进行调理，平时注意多吃些瘦肉，动物的肝脏，大红枣，补血的食物。严重的话可以去医院进行进一步的检查，需要去检查看看微量元素，平时多吃些黑芝麻勤用手去按摩头皮也能促进增发的效果。
头顶掉头发，首先要考虑脂溢性脱发，原因是体内雄激素水平较高，或毛囊部位激素浓度较高而导致毛囊逐渐萎缩，引起毛发脱落，外用血管扩张药物治疗之外，还可以使用低能量激光治疗。
洗发不要太勤，一周洗1到2次就可以了，洗发水可以用温和的洗发水，不要用碱性太强的洗发水以免损伤头皮毛囊。每次按摩100下，长期坚持下去，会收到惊人的效果。保证充足的睡眠，营养的均衡。学会释放压力，不要让自己精神过度紧张焦虑。
如果脱发比较多，就有可能和缺乏微量元素有关系，可以去医院化验微量元素后补充钙和锌观察，而且要让孩子多吃水果蔬菜，豆制品等，注意休息，不要熬夜，不要吃一些比较辛辣的食物。
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
掉头发平时应该注意加强营养，多吃一些黑豆、黑芝麻、大枣枸杞等食物调理一下。掉头发是因为肾虚，或者因为缺钙，或者是平时压力过大，熬夜过度导致内分泌失调引起来的。要注意休息，不能熬夜。