有可能是因为这段时间饮食的原因引起的，饮食要清淡一些，也有可能是皮肤湿疹或是头部糠疹的原因引起的，如果经常这样的话，你这段时间可以用洗发水进行洗头治疗，要注意卫生保持清洁。
如果头皮屑过多，简单的清洁起到直接作用，应该怀疑有任何物理损伤。常见的皮脂溢性皮炎由皮肤和粘膜过敏反应引起，也可分为神经性皮炎、过敏性湿疹和真菌感染引起的头癣现象。需要去医院检查分泌物，常规诊断。
头屑很多很痒考虑到是与身体内分泌等有关，可以先用去头皮屑的合适发质的洗发水，一段时间后会得到改善，必要时也可以选择中药调理身体，注意日常饮食情况，清淡饮食，多饮水。
针对这种症状应该是逐渐分泌比较旺盛而导致的原因，平时注意饮食清淡，在饮食方面一定要注意，不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，不要总是熬夜，要多注意休息。必要时到医院就诊。
有头屑头皮头痒可能是头皮真菌感染，学会正确的洗头方式，避免用温度过高的热水，也避免用很凉的冷水洗头。洗头发的过程中，可以通过头皮按摩，将头皮屑清除干净，然后再配合抗头皮屑的洗发精抑制头皮屑。在日常生活中学会简单地按摩头皮，使头皮的温度升高，加速血液循环，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等得到正常的保养。平时吃饭的过程中，多摄取富含维生素的食物，特别是维生素b，才能使头痒、头屑等去除。