这个主要是由于血热，肝肾不足，气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。药疗，食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行，方便持久的治疗方法。其中，首乌，当归，黑芝麻，核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。
白发与缺乏营养素有、操劳过度休息不好、血虚血热、甲状腺素分泌、消耗性疾病都有关系。可以先去专业医疗机构做检查，对症治疗。日常多吃黑色类的食物，注意劳逸结合，不可过度压抑，少食白糖。
肾虚和白发大多与长期疾病、身体缺陷或过度劳累、精神压力、过度思考等因素有关。临床上常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、白发苍苍、失眠多梦、口干咽燥、五心烦发热、月经不调等症状，可用汤加药、滋阴补肾治疗。通常患者可以多吃山药、黑芝麻、黑木耳和其食物。熬夜，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，祝越长越帅。
有白发可以多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，慢慢就会改善的，不要过于劳累。保证睡眠。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生。少喝饮料。禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡、易消化，保持大便通畅，避免过度劳累和熬夜，平时需要积极锻炼身体，加强体育锻炼，提高身体素质。
头顶白发可以采取药物治疗，也可以到医院做身体检查，医生指导下进行药物治疗。平时应该注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养，多吃黑芝麻、黑豆等食物。一般出现白发，可能有遗传因素，肾虚血少，压力大，熬夜，食物不好等原因。