植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
植发后如果想要饮食正常，通常需要在一周以后。在刚刚植发完之后，有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，如果食用辛辣或者油炸等刺激性食品，有可能会对毛囊产生刺激，从而出现发炎感染的情况，另外也要避免食用海鲜等发物，以免影响植发的成活率。因此最好在一周以后再正常饮食。在植发过后也要注意做好头皮的护理措施，尽量避免用力拉扯头发，而且也要适当吃些富含维生素以及蛋白质的食物。
植发后应该要在一周之后才能正常的饮食，早期会处于头皮的恢复期。断植发手术之后头皮会受到明显的损伤，一般会在两天到三天左右，结痂结痂会在七天左右的时候脱落，等到结痂脱落之后头皮会慢慢的恢复。头皮恢复之后可以正常的饮食，但是还要避免吃辛辣和刺激性的食物，否则会对毛囊的成活率造成影响。手术早期要改善睡眠习惯，尽量选择仰卧的姿势睡觉，同时还要避免洗头，避免戴帽子。
微针植发后的饮食要注意不要喝酒和食用辛辣食物等，保持饮食习惯健康。术后植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。同时要禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。除此以外，虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了术后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。建议：可多食用水果蔬菜，因为其营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。
植发后一般能正常饮食，但是不能够吃海鲜以及辛辣的食物。植发能够永久性的解决脱发的问题，并且在术后是不能够吃海鲜的，因为海鲜属于易过敏食品，有可能会导致局部出现过敏的现象，从而影响到病情恢复，另外也不能够吃过于刺激的东西，比如饮酒或者7天，有可能会延长恢复的时间。在术后可以吃一些含有维生素比较高的食物，比如新鲜的水果蔬菜。在日常避免染发以及针刺，另外也不要染发，更不要接触过于坚硬的东西。
植发忌口辛辣刺激性的食物，尽量避免抽烟和饮酒。在植完头发后头皮通常会出现有伤口的现象，一般需要进去吃辣椒食物，例如火锅、麻辣烫和辣椒、麻油、葱、姜、蒜等。这些食物里面都含有较多的辣椒素，会对皮肤造成刺激，影响到伤口的愈合和修复。平时可以吃些富含维生素较多的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、草莓和橙子、菠菜、芹菜等。除了饮食上的注意事项，平时还要做好局部卫生护理，在伤口没有愈合前不要沾水。
