皮肤太干燥是缺乏维生素的，在日常的时候要减少洗澡的次数，只洗2到3次左右，并且在洗完澡之后，适当的涂抹一些润肤露，这样能够减轻皮肤干燥和疼痛的症状。生活之中像麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等食物都是不能吃的。保证充足的睡眠就可以。
冬天皮肤干燥，多见于皮脂腺分泌减少导致，也有可能和季节有关系，平时要注意饮食营养，适量，多吃含维生素多的食物，皮肤干燥，可以使用润肤霜护理。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
皮肤干燥可能是因为随着年龄的增长、皮肤的老化、保湿作用及屏障功能逐渐减退有关。其次就是外界气候的变化，秋冬季节气温低，血液循环也会变差，导致皮肤腺和汗腺分泌减少，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，肌肤没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
皮肤严重干燥多半是因为空气干燥及维生素缺乏导致的，多吃新鲜的蔬菜水果，可以多吃一些富含维生素a和维生素e的食物如肝脏，鱼类，海产品，鸡蛋。一定要多喝水。不要吃辛辣刺激性食物。
怀孕后皮肤干燥起皮屑是考虑是体内激素的变化导致的。
孕妇身体的肌肤会因为体内激素的变化而产生改变。孕妇在孕期的时候，比较容易上火，而一旦发生了这种情况，就会导致肌肤干燥，起皮屑。日常生活中要保持肌肤的湿润，可以使用一些护肤品，可以多食用一些蔬菜和水果，避免食用一些辛辣油炸的食品，也可以多饮用一些温水，避免出现上火导致的皮肤干燥。
鱼鳞病是导致皮肤干燥的主要因素，鱼鳞病的种类很多，大部分都是遗传因素造成的。最常见的是鱼鳞病，一般都是有自己的好发部位，主要是小腿、双前臂，严重的还会影响到腹部等。到了青春期，皮肤上的皮脂腺会分泌出大量的油脂，会让皮肤的干燥程度有所降低。平时要注意皮肤的保湿，在洗澡的时候尽量避免用洗涤剂，可以选择一些油性的护肤品，比如凡士林等。