胳膊上起了一片一片的红疙瘩发痒也比较明显，考虑是出现过敏性皮炎导致的。保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物；不要吃太辣的。
过敏起疙瘩可以口服一些抗过敏的药类，也可以到皮肤科进行相关检测如血常规、过敏源测定等。另外平时一定要注意避免接触过敏源，戒烟戒酒，多注意锻炼身体，发作期间切忌抓挠。
喝了牛奶以后在身体表面出不规则的皮疹，红疙瘩这类时候就是明显的过敏情况了的，首先要坚持遵医嘱服用抗过敏药物。近期要注意坚持一定的锻炼，尽量的清淡饮食，避免熬夜劳累。平时一定要注意避免接触过敏源，多注意锻炼身体，发作期间切忌抓挠。
皮肤过敏首先应避免各种内、外致敏原。再次对全身治疗用抗组胺药，必要时服用小剂量皮质类固醇激素，配伍用镇静剂或抗焦虑药。外用药治疗要根据病情来选用，糜烂、渗出用湿敷或糊剂；护肤上需要注意的是，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。
宝宝过敏长疙瘩要进行及时的抗过敏治疗的，同时需要注意避免接触致敏性物质，在出现经常的反复发作的过敏的情况时，要及时的进行过敏原检查确定，根据病情进行对症治疗。平时多给喝点水，多注意锻炼。
出现过敏应该及时查清楚是什么原因导致的，看是否有使用化妆品或是洗面奶等，然后清洗面部，及时去医院进行过敏原检查，确诊后在进行治疗，待过敏好了之后脸上的红疙瘩就会逐渐消失。
