海带不可以祛痘，但是适量吃海带可以促进排便对痘痘有一定缓解的作用。海带可以促进肠道蠕动，帮助排便，所以有一定缓解痘痘的作用，但是海带没有祛痘的作用，在长痘痘的期间要适量吃海带，少吃辛辣刺激的食物，这样有利于减少痘痘的发生，对于痘痘的恢复都是有一定的好处的，油性皮肤一定要做好皮肤的清洁护理，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果少熬夜，让痘痘自然成熟之后再挤压。建议:在治疗痘痘的过程中要保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，尽可能避免熬夜，避免使用油腻或劣质化妆品，尽量选取医生建议的药妆品进行日常护理。
海带并不能祛痘，在长痘期间也可以吃海带，但是要注意适量才可以有助于改善痘痘。海带当中营养丰富，它带有很多胶原蛋白粉和维他命，能够说成肌肤护理上品。中医学觉得海带丝味咸性凉，具备清热去火、消炎化结、活血化瘀，可以起到一定的改善和缓解痘痘的作用，但是并不能完全的靠海带祛除痘痘。并且也不能多吃，要注意适量，否则可能会加重痘痘。建议:平时要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作和学习过于紧张，并且要保持大便通畅，养成良好的排便习惯。
海带没有祛痘的作用，并且吃得过多可能还会加重痘痘，适当吃海带可以缓解痘痘。脸上痘痘是痤疮，和荷尔蒙分泌，及内分泌紊乱有关，是毛囊皮指腺的慢性炎症，海带中有一定的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排除毒素，有一定的缓解痘痘的作用。海带虽然含有改善痘痘的海藻胶原质，但是海带中的碘含量比较高，一般长了痘痘是最怕吃含碘的食物的，吃多了会加重痘痘的，所以一定要少吃。建议:平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜，应少吃富含脂肪、糖类的食物和刺激性食物，保持充足的睡眠，不要过于紧张，洗脸时用温水洗比较好。
海带不能起到祛斑的作用，如果脸上有更多的痤疮，应该少吃太油的食物，包括海鲜，有辛辣刺激的食物对痤疮的恢复也不好，可以吃新鲜的蔬菜和水果，痤疮自然就成了。成熟后挤。
海带中碘含量比较高，长痘痘期间不能多吃，但是海带中也有一定的胶原质，适当吃可以起到改善痘痘的作用。长痘痘是很多年轻人比较常见的状况，大多数都是以由于内分泌失调导致的，因此长痘痘的人一定严格注意自己的饮食。长了痘痘是可以吃海带的，海带中含有大量的膳食纤维，能加快肠胃的蠕动，帮助体内毒素的排出，具有美容养颜的功效，还能延缓衰老，海带中含有大量海藻胶原质，适量食用对痘痘是有一定改善的，但是不能祛痘。建议:在日常的痘痘护理中要少食辛辣、刺激及油腻食物，多食蔬菜水果，多饮水，保持大便通畅，不要经常熬夜，保持充足的睡眠与良好的生活方式。
