可以从以下方面养毛囊：
1.要从发根养起。发根是生长在头皮毛囊里在里面的,除了本身对头发的日常护理外,对头皮毛囊的保养是非常重要的。一般用养生液对头皮毛囊保养的。不要染烫头发。平时也注意不要熬夜,多按摩头皮,洗头时可以放少许的食用醋。
2.洗发水的选用。油性发质和干性发质所需要的洗发水不同,在选择时,注意使用说明以及专业人员的推荐。
3.发膜或者护发素的使用,可以保护和秀发受损的结构。
4.头皮的日常护理,洗发或者在日常睡觉前采取手指腹按摩的方式为头皮减压,促进其新城代谢,保证头发毛囊健康。
5.选用木质或者牛角一类材质的梳子,建议选用宽齿的木梳,一方面可以按摩,一方面可以带走头发上的灰尘。此外，可以多吃一些对头发对毛囊有利的食物。
保养头皮毛囊的方法是要选择温和无刺激的洗头膏，另外也可以选择激光的方法治疗。在保养头皮毛囊的时候，需要做好头部的卫生清洁工作，另外在洗头的时候还需要选择温和无刺激的洗头膏，才可以避免对头皮产生刺激性，平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，如果有脱发的情况，也可以选择激光的方法治疗，能够增加毛囊的活性，还可以促进毛发的生长。平时要避免吃一些辛辣和刺激性的东西，也要避免用手抓挠头皮，以免导致毛鳞片受损。
脱发和生活作息以及饮食等因素是有关系的，平时首先要注意保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，还要注意不要有熬夜疲劳的习惯，在饮食方面可以多吃黑芝麻，坚果等补肾的食物。要注意选择合适的洗发水。
可以使用药物进行及时的去除角质层，如使用维A酸类软膏，可以打开毛囊。也可以选择果酸换肤术，或者机械的使用粉刺针打开毛孔。另一方面，在日常生活中，尽量避免辛辣刺激的饮食，避免过度的手淫，多吃蔬菜水果，同时要注意使用安全有效的洗发水，多注意卫生。
头发干燥可以开展局部局部进行调理和保养。这类病症的产生主要是因为长期性染烫，气血两虚，营养欠佳造成头发暗黄等病症。可以涂鸡蛋清，局部整理，再涂头发开展营养填补。另一种方式是用白兰地酒擦抹鸡蛋黄，随后根据外毛消化吸收营养。除此之外，啤洒洗头和局部推拿填补头发营养，调整身体的头发营养。日常生活中，还可以用食用油来外涂头发。
植发是目前解决脱发最理想的方法，想要使头发毛囊增多建议选植发治疗。种植后的头发和周围的头发没有区别，可以维持长久的效果，种植后的头发可以正常的修剪和烫染，不会产生疤痕。毛发移植安全无痛，没有排异性，属于微创手术，创伤小，术后恢复快，毛发种植存活率高。建议植发后要注意护理，禁烟酒，少吃辛辣刺激性食物，不要高空作业，尽量不要开车，坚持半个月左右就行了。术后7天，可以清理血痂，自行清理或者来院叫护士清理都可以。
