通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。
脸颊凹陷可以整形治疗的，可以自体脂肪移植治疗的。效果是不错的。应该少吃油腻食物。营养要均衡，饮食上忌硬食物，或辛辣，刺激食物，禁忌鱼虾蟹，牛羊肉。多吃蔬菜水果，多吃饮食，细嚼慢咽，太粗的食物不要吃，少食多餐。
锻炼咬肌通常不可以改善脸部凹陷，一般可以注射玻尿酸调整。虽然锻炼咬肌能够使咬肌变得肥大，但是不能改善脸部凹陷症状。如果脸部凹陷影响到了美观，通常可以去正规的美容医疗机构就诊，然后在专业医生的帮助下注射玻尿酸调整，可以直接注射在凹陷部位，从而填充面部，能够是面部恢复到平整状态，对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。平时还应保持注射部位干燥卫生，短时间内避免碰水，以免导致炎症感染的发生。
面部脂肪凹陷和颧骨较小等，可以通过填充脂肪的改善。两侧面部凹陷的原因有时也是面部萎缩症，那种情况下有可能需要肌肉、真皮、脂肪等比较复杂的手术。皮下脂肪少的情况下，瘦的人可以使用自己腹部和大腿外侧的脂肪，抽吸后进行纯化处理。填充到两侧面部的凹坑中，从而改善该凹坑，通常效果比较明显。建议求美者一定要去专业的医美机构，而且恢复期间要多喝水促进代谢，平时的饮食上要多吃清淡的食物。
脸部凹陷改善的方法比较多，一般可以选择注射玻尿酸的方式。注射玻尿酸通常能够起到补水保湿的效果，并且具有除皱的功效，而且可以起到填充的效果，如果有出现脸部凹陷的情况，一般可以选择注射玻尿酸的方式进行改善，能够使肌肤水润饱满，而且可以增加肌肤的弹性，但是在注射玻尿酸的时候需要选择正规厂家生产。在注射玻尿酸之后也要注意改善不良的生活方式，尽量不要长时间熬夜，并且也要避免吸烟饮酒。
增肥可以改善脸部凹陷，但是速度会比较缓慢。如果脸部存在有凹陷症状，可能会使人显得苍老，可以通过做面部填充的方式来进行改善，比如注射玻尿酸或者是自体脂肪填充，能够使脸颊的部位看起来更加的饱满和充盈，能够使人显得更加年轻，但是需要控制填充量，以免造成僵硬不自然。
