女性头顶长白发的原因主要有自然衰老、营养不良等。
女性头顶长白头发的原因有很多，可能是因为年龄增长而出现的自然衰老现象，此时不用过度担心。还有可能是因为营养不良导致的，建议及时的完善饮食结构，多吃营养丰富的食物。如果从中医角度考虑，也可能是出现了精血亏虚、机体精血不足，不能滋养毛发，因而出现白头发。如多吃一些红枣、山药、莲子等果蔬，还有红豆、黑芝麻、薏米、小米等食物滋补气血。
一般比较常见的头顶长白发的原因，就是营养不足。
因为营养不够供应，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素，比如说铜造成的。另外，由于工作的压力和不规律的睡眠，再加上饮食的不恰当，导致身体虚弱，患上一些长期发热的病症。这样的情况就会导致头发变黄、枯燥，进而导致白发的生成。此外一些疾病也会导致头顶长白发。比如说脑垂体和甲状腺这样的内分泌失调，就会影响色素细胞产生色素颗粒，从而导致白发。
建议：调整生活方式，释放压力，不要熬夜并进行加强营养等治疗，一般头顶白发可以得到缓解。当然还可以服用一些中药来达到缓解头顶白发的目的。
通过调理脾胃、气血等来预防白发，11点以前就寝，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。
要排除家族遗传性因素，很多的白发患者具有家族遗传史，如果是父母年轻就白发，是很难治疗的，只能尽力防止进一步加重。白癜风的局部会出现白发，不仅会有白发还会有白色皮疹，做伍德灯检查，如果确诊白癜风就可以系统的治疗，激光配合药物治疗就可以。营养不良有关系，营养不良会导致体内黑色素生成不足、气血虚弱导致出现白发。不好的生活习惯、经常熬夜、经常生气、精神紧张、压力过大都会导致白发。
跟学习压力过大，体内的激素水平，代谢紊乱，缺乏营养物质，遗传因素，内分泌失调都有直接关系的。首先每天保证至少6到8小时的睡眠时间。整好心态，避免紧张，多做一些户外有氧有耐力的锻炼。
