外阴长坚硬白的脂肪粒可能是毛囊炎、尖锐湿疣等疾病引起的。
1.毛囊炎：病原体感染毛囊容易引起毛囊炎，是指出现丘疹、丘疱疹等症状，还可能伴有瘙痒。建议患者在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.尖锐湿疣：感染人乳头瘤病毒可能会导致尖锐湿疣，使患者外阴长坚硬白的脂肪粒，建议患者在医生的指导下使用氟尿嘧啶乳膏、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗。
在没有症状下，可以不用给予特殊的处理，只要加强外阴局部的护理，并且改善外阴局部的通气情况就可以了。比如在来月经的时候不要用网面的卫生巾，用棉质的卫生巾，并且要勤换卫生巾，保持外阴局部的清洁。
问题分析：这是属于皮脂腺不通畅，皮脂腺阻塞有关，所以会出现这样的现象，不过不会有严重的影响，可以用清爽控油的护肤品，避免吃一些油腻不辛辣刺激的东西，一般就能慢慢好转的。
指导建议：可以进行饮食调理以及加强局部的面部护理，一般就会慢慢好转一些，不会对身体健康造成大的影响。
脂肪粒在医学上又称粟丘疹，首先要做好清洁，每天以适当清洁为主，保持皮肤毛孔畅通，透气，排泄和吸收的功能。如果日常注意无效，可以使用一些损伤性的处理，比如挑除，或者应用激光进行处理。在挑除的过程中，一定不要过深，以免伤到真皮。
维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。涂抹维生素E油可以使脂肪粒干掉，变得容易剥落，但耗时时间长，对有些脂肪粒没有明显效果，可方法比较保险、靠谱。