腋臭可以通过自测来判断。
如果用手去摸腋下，有异味出现，这是狐臭的第一种表现。腋下有汗液粘稠、异味、发黄，是第二个症状；运动后出汗后有比较咸的味道，这是狐臭的第三种表现；有没有乳白色或淡黄色的气味，这是第四种鉴别症状。
家族史，外公外婆，外公外婆，父母，兄弟姐妹，姑姑，姨，婊兄弟姐妹，有没有腋臭，有没有体臭。观察自己的内裤腋下是否有发黄或褪色的现象。检查耳蜗（耳屎）是不是属于糖耳油（类似中耳炎）的湿性粘糊性的，也有少量的病人会有粉红色的味道。用清洁的毛巾和纸用力擦拭腋毛，辨别气味，加热后最好。腋毛处有没有异常油脂或者粘稠的液体，或者头发有没有发霉的分泌物粘连。
腋臭会遗传。一般的规律是：如果父亲有狐臭，母亲没有狐臭的遗传因子，那么生出的女孩一般没有狐臭，但可能带父亲狐臭的遗传因子，而生出的男孩有可能有狐臭。反之，如果母亲有狐臭，父亲没有狐臭，那么生的儿子基本都有狐臭，而生的女儿常只带有狐臭因子而不显示出狐臭。
判断自己有腋臭最专业的方式就是去医院的皮肤科就诊，通过做皮肤镜检查，能够了解腋窝等部位是否存在细菌和微生物滋生，从而判断出自己有没有腋臭。治疗腋臭，可以通过涂抹外用药物或者是注射药物的方式治疗，但效果通常不太明显。
想要永久的去除腋臭，最好使用物理治疗，利用电、激光、微波、超声等物理方式破坏皮下大汗腺，达到治疗腋臭的目的。
平时注意局部的卫生清洁，勤换洗衣物。
出现这种狐臭现象，多数是属于腋下的毛囊腺分泌旺盛，汗液分泌过多引起的恶臭，也有可能是属于继发细菌感染，或者是真菌感染所致，勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂杀灭局部细菌。
腋臭也叫做狐臭，身上会散发出一种刺鼻的难闻的气味，因为会让病人心里有很大的压力，影响社交，所以需要积极治疗，治疗的方法有很多，可以药物治疗也可以手术治疗，可以根据自己的情况选择适合的方法，平时一定要注意清洁卫生，保持清淡饮食的习惯。