三角区长痘痘一般是胃火。
通常是由于长时间食用了油炸，油脂，烤肉等易引起的。如果吃不好或者睡觉不好，会造成皮肤的分泌物粘稠，这样就会产生一些污垢和油脂，所以脸部会出现一些小痘痘。由于性荷尔蒙的分泌太强，会导致皮脂腺的分泌增加，而皮脂端也会产生大量的角化症。还有一些人会因为油脂分泌过多，会造成毛孔堵塞，污物不能及时排出，所以会出现痘痘。此时可以多食用新鲜的水果和蔬菜，日常生活中要保持肌肤的干净，如果角质层增厚、代谢缓慢，会造成皮脂腺分泌不畅，所以要定期清洗脸部。
生活饮食作息不当，经常熬夜、精神压力过大，经常吃油炸食物，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌和个人体质有关系，有些人油脂分泌非常旺盛，皮肤清洁不到位，一定要保持皮肤的清洁。
三角区长痘痘一般是雄性激素分泌旺盛、饮食不当、上火等因素导致，需要结合自身症状对症调理。具体分析如下：
1、雄性激素分泌旺盛：雄性激素分泌旺盛通常是青春发育期导致的皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛囊口形成痘痘。可采取红蓝光照射的物理方法进行祛痘。
2、饮食不当：经常吃油炸、甜腻等食物会引起脸部出油太多，没有做好护理也会导致三角区长痘痘。应该在饮食上保持清淡，多吃蔬菜水果。
3、上火：上火也容易导致三角区长痘，上火后肝脏毒素堆积，不利于排毒。可通过吃清肝泻火的食物调理。
考虑是寻常痤疮，可发生在面部各部位，主要原因是内分泌紊乱和吃刺激性食物引起的常见红肿、痤疮或白头，尽量不要挤压，尤其是在危险的三角形区域，因为这部分静脉没有静脉窦，容易引起感染。建议少吃辛辣刺激的食物，保持清淡的饮食。
脸上长痘痘不管是不是三角区，都很常见的。痘痘的出现有很多因素，其中主要的是与遗传因素、内分泌因素、感染、免疫异常、饮食刺激、生活不规律熬夜有关。平时要多多注意个人生活习惯，以及饮食习惯，要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免刺激性的食物，以及热气的食物，保持肠胃正常蠕动消化，避免熬夜晚睡，保持良好开朗的心态。
三角区部位长痘痘，实际上主要是在面部的鼻根部位到两侧的嘴角区域出现了痘痘。这些痘痘大多会出现炎症性的反应，又叫做炎症性的痘痘。这个部位的皮脂溢出比较旺盛，如果有粉刺类的皮损，可能会继发出现炎症性的痤疮。