可以采用跑步，和深蹲的锻炼，多饮水，饮食清淡，忌烟酒，避免久坐等，及时到正规的医院做精液常规，前列腺液常规，睾丸B超等相关检查明确，根据检查情况，遵医嘱积极配合治疗。
睾丸炎，西药比较好的，确诊用点消炎药，是输液治疗的，一般几天就好。也挺好的。中药，一般治疗和西药不同，他主要是活血化瘀的药，让气血通了就可以的，也可以用西药治疗的。
技术现在已经非常成熟了。睾丸是男性产生精子的器官，所以对男性的生育能力起着很关键的作用。当发生逆行感染导致睾丸炎，睾丸炎分为急性睾丸炎和慢性睾丸炎。急性睾丸炎主要是使用抗生素治疗。慢性睾丸炎，治疗恢复起来就比较慢，但也是可以治好的。
通过计算机断层扫描和磁共振成像，通常可较为精确地了解睾丸炎的情况，明确腹膜后有无转移，对尚未行隐睾摘除、可能已恶变的病人会比较有益通过。B超检查，能够准确测定睾丸的大小、形态，以及有无肿瘤发生，可了解睾丸发育情况及是否肿大、恶变等。
睾丸炎发病，应该及时去医院就诊，治睾丸炎需要在饮食方面多注意，切记吃海鲜，鸡蛋，羊肉等发性食物，刺激的食物如辛辣火锅等，还要注意个人卫生。还可以通过药物清洗睾丸，或者利用治疗睾丸炎敷贴进行贴敷，外用内服一起都是可以治疗睾丸炎症。
睾丸受到了细菌的入侵导致的，具体的原因很多，比如性生活时不注意卫生，或者是平时没有将生殖器官的各项清洁工作做好。还有可能是因为男性平常穿的裤子太过紧身，或者长期坐着，使下体受到了压迫，从而出现了睾丸炎。具体的原因及病症应当去医院详细检查，再做相对应的消炎处理。