积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，专业的泌尿外科和男科检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出一个明确的判断，要看自身情况来选择药物干预和物理治疗的方式。
手淫过度，或者是房事纵欲过度所导致的，主要还是肾虚肾阳不足的。积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，同时可以口服药物来调理一个月为一个疗程。
治疗阳痿，首先要寻找病因，积极防治原发疾病，需要进行积极的对症治疗。同时要保持情志舒畅，注意饮食搭配，少食醇酒肥甘，避免湿热内生。也可以通过辨证施治，采用中药治疗。还可以通过针灸疗法，西药进行治疗。还可以通过负压缩窄装置进行理疗。严重患者可以通过血管手术进行手术治疗。
避免这种病的发生，要保持良好的生活习惯，晚上睡觉时不宜用过后过重的被褥，不要有过度的性生活。并长期坚持有规律的运动，不要经常熬夜。要戒烟戒酒，培养自己良好的生活习惯。有健康的心态和生活方式。
精神状态要保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。