平时在饮食上可以多吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，就能够保护血管，另外饮食上可以吃一些枸杞，桂圆等，也能够起到软化血管的作用。除了饮食注意，平时还要避免长时间的久站和久蹲，不能吃辛辣食物，不能饮酒和吸烟。
在日常生活可以多吃一些含有维生素E的食物，维生素E对于血管方面的有很好的疗效，能够促进血管恢复，血液循环的，多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，青菜，卷心菜等，蛋类。
精索静脉曲张宜吃食物，玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶、柑橘皮、绿叶蔬菜、奶类、蛋类、莴苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西红柿、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、玉米、黄绿色蔬菜。
萝卜有消导的作用，与滋补作用截然相反，同用会影响疗效，甚至抵消药效。用药时应少吃油腻、不易消化的食物。脾胃衰弱者更应少吃生冷、油腻、辛辣的食物。热性疾病的下肢静脉曲张应禁用或少食酒类、鱼类、肉类、辣味等食物。酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类等食物有腻滞生热生痰作用，食后可能会助长病邪，使病情加重。
饮食应以一些清淡、富含营养、纤维素含量高的食物为主，可适量吃一些瘦肉，少吃肥肉同时多进食富含维生素E的食物。由于维生素E，对血管恢复具有良好的功效，几乎所有的绿叶蔬菜，都含有丰富的维生素E，如莴苣、卷心菜等。此外玉米油、芝麻油含量也较为丰富。
对于精索静脉曲张的病人，营养全面的饮食是可以改善静脉的代谢功能的。可多吃维生素E含量高的食物玉米油、花生油、蔬菜等；具有散肿功能的食物如芋艿、猕猴桃等还有能提高免疫力的食物香菇、核桃、肉类鱼类等动物食品水果及其它其他非绿叶蔬菜所含的维生素e比较少，同时多吃一些健康有益的食品。