早泄初期先不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容。如没有效果，可到医院进行原因诊断，做出明确的治疗。
一分钟内，对于原发性早泄病患，1分钟是国际标准时间。一般认为这样的病患在1分钟内射精结束性交活动，就属于早泄范围。这种原发性早泄是天生的，也就是和每一个异性进行性交活动，都在1分钟内结束。2、3分钟，这是判断继发性早泄的时间标准，国际上是3分钟内。如果原来可以正常进行性交，但是现在3分钟内就缴械投降，那可以看做是早泄的一种表现。
早泄临床主要表现为性生活时间过短，不能使女性达到性高潮，严重的会影响夫妻感情。在病因没有查明之前，不能胡乱使用药物治疗，也不要乱服壮阳药的药物治疗，否则会加重病情。应该及时到正规公立医院泌尿外科就诊检查，查明原因，对症下药。
积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。调整自己的情绪，多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。
早泄是由于龟头敏感度升高，肾气亏虚等原因引起的情况，表现为性生活时间的缩短。有规律性生活，但基本每次不足2分钟，持续3个月以上，一般考虑为早泄，引起早泄的原因有：心理压力大，过度焦虑、紧张或者激动，包皮过长，龟头敏感，前列腺炎等，另外，技巧不足也容易导致性交时间短。