得了早射怎么调养：做的时候适当分散注意力，调整情绪，消除紧张，自卑和恐惧心理。X生活时要做到放松。勿纵欲，勿疲劳后行房，切勿埋怨责怪，以免加重心理压力，采用各种行为治疗，可以配合延时训练，针对X来训练。还有，戒除手淫，增强锻炼。
男性早射是最常见的射精功能障碍，一般认为健康男性在阴茎插入阴道2—6分钟发生射精，即为正常，男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，需结合自身具体情况，做合理的治疗处理。
可以绝对禁止手淫，再配合药物进行治疗，根据检查结果再采取对症的药物进行治疗，建议不要盲目用药。一定要注意坚持戒掉手淫，平时要注意多吃一些动物的肾脏生殖器补肾壮阳的食物，频繁手淫容易导致肾虚阳痿早泄比较严重，所以一定要注意坚持戒掉的。
是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力。
常见的男性早泄主要与个体的生理和心理因素有关。部分原因是先天禀赋不足。另一个是，如果手淫过度，平时不注意保养，可能会早泄。这种病，可以选择去当地的中医医院，用一些中药对症治疗，或者阴茎封闭治疗。