戒烟戒酒：烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，注意饮食：现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，合理的安排性生活：保持温度：男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，工作环境。
精子畸形率的分析方法是全精液涂片、染色后观察，无法区分畸形精子是活精子还是死精子，由于精子死亡后可能引起精子变形，尤其是死精子百分率较高时，会出现精子畸形率高的表象；而提取高活力精子会使精子获能，引起精子的一些形态改变，影响对精子形态是否正常的判别。
要。弱精症是指精子的数量正常，质量低下，大多由于不良的工作生活饮食习惯、慢性前列腺炎、精索静脉曲张等引起。要积极治疗原发病，脱离不良的工作生活环境，不要久坐和开车，清淡饮食，戒除烟酒。可以服药调理。
精子畸形调理应戒烟限酒，烟酒一直都是备孕人群的“毒药”。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。
男性的精子是孕育下一代的健康标准，如果男性的精子质量不行，将会对男性带来很大的影响，而且会导致男性的不育会让女性很难受孕，所以男性的精子是非常关键的，如果男性的精子出现了畸形的症状，这些将会对男性带来很大的危害，所以男性一定要引起重视，对自己的疾病应该要及时的治疗，才不会导致一些严重的影响。那么男士精子畸形病会有何危害。
多吃抗氧化的水、食物，如多吃绿叶蔬菜，多吃含维生素丰富的食品，多吃水果，包括含饱和脂肪酸较多食物，如坚果类食品等。同时调整不良生活方式，纠正可能会导致畸形精子发生的因素，如减少在高热环境、电焊环境、少接触重金属，多吃抗氧化食品，包括维生素丰富的食品，其次出现问题后，可使用抗氧化药物治疗方案。