南瓜子：生南瓜子中除了含有维生素E、维生素A、维生素D、维生素K等对人体有益的物质和大量微量元素以外，还是锌元素的主要来源之一，其锌的含量仅次于牡顺。西红柿中含有一种称之为番茄红素(茄红素)的类胡萝L素物质，这是一种抗氧化剂，比β-胡萝L素作用更强。其主要生理功能是高速淬灭单线态氧和清除自由基，防止细胞被氧化剂氧化所致的某些慢性病的发生。
前列腺增生症在老年人中很普遍，前列腺增生可以使用α-受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、M受体拮抗剂、5型-磷酸二酯酶抑制剂以及植物制剂等。
正常情况下，45岁以后，会出现前列腺增生的症状。首先会有小便频繁、小便不清、尿线细密、小便不畅、尿潴留等症状。长期的尿潴留，会导致膀胱结石，泌尿系统的炎症，和其它相关的病症，比如疝气。
前列腺的增生多考虑为年龄大以后而引起的，主要是体内的激素水平紊乱引起的。现在平时的这种蔬菜并不受到限制，要到专业的医疗外科来检查这种彩超和尿猪流的情况，来做出一个明确的判断，来选择药物和手术的治疗方式。
前列腺增生可以吃食物和水果有：牛肉，鸡蛋，蜂蜜，牡蛎，核桃，花生，南瓜籽，白菜，胡萝卜，菜花，紫菜等。但是前列腺增生病人不能做剧烈的运动，也不可以吃刺激性东西，平常尽量少吃些面食类的东西，也不可以吃酸性太大的东西。
不能说是因为前列腺增生，而是因为不能食用某些东西，所以平时不能吃太多的辛辣和刺激性的食品，平时尽量不要吸烟，不要喝酒，不要着凉。
喝酒或者是感冒，会造成前列腺的肿胀，造成膀胱出口堵塞，尿液不能排泄，容易出现急性尿潴留，需要到急诊室做导尿。因此，在平时一定要少喝酒，其它的肉如：鱼类，牛肉，羊肉，水果，苹果，梨，番茄等。
治疗前列腺增生，药物是其常见手段之一，一般可使用α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂或其他类药物。
一、α受体阻滞剂：该类药物以特拉唑嗪、阿夫唑嗪、多沙唑嗪及坦索罗辛为代表，针对尿道梗阻、腺体肿胀体积较小，即症状较轻的前列腺增生患者，有不错的疗效。
二、5α还原酶抑制剂：包括非那雄胺、度他雄胺等，一般适用于腺体肿胀较大的前列腺增生患者，该药物与α受体阻滞剂联用时，疗效更佳。
三、其他类药物：通常有植物药、中成药等，由于成分天然，该类药物通常副作用小。如前列康普乐安片，以油菜花粉为主要成分，有效避免了α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂应用时可能会出现的不适反应，安全性较高。适用于前列腺增生人群，应用后可起到保养前列腺、预防疾病复发的显著疗效果。
