到当地三甲医院或者等级以上的医院做全面检查，节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。宁心神：要神态安定，心情淡泊。适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。死精的现象很可能会导致不育症的出现的，需要进一步检查看看是否有炎症的感染或在伴随染色体异常等导致的，多加强营养等，在饮食方面也不要吃辛辣的食物，需要积极配合有氧运动的。
死精子症是指多次精液化验检查，死精均占40%以上者。死亡的精子因丧失了活动及授精能力，从而能造成不育，是可以治疗的，正规的生殖医院进行系统治疗。性生殖器官的炎症可使生殖器官充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡。慢性精阜炎时果糖分泌减少，精子死亡。
死精子的症状表现不一致，有的人可能无临床症状，有的人可能有慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等，有的人可能有遗精早泄或性欲低下。一般死精症进行精液检查，会出现连续3次以上，精子活率在百分之六十以下，或死精子超过百分之四十。
死精子症是指精液中绝大多数的精子都是死亡的，跟前列腺炎与精囊炎所致，可以通过手术和药物医治，平时生活中性生活有节制，不要熬夜，多锻炼身体，可以多吃优质蛋白质的食物，不要吃辛辣食物。
精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症，这种疾病的诊断需要多次实验室精液检查，精子均是死亡的。病因主要是生殖功能缺陷，精索静脉曲张，精囊，前列腺和附睾炎症，以及全身营养状况不良，还有先天性异常，免疫因素等。