精子畸形的定义也是畸形精子，是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等，形态上的畸形。
轻微精子畸宜吃高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富食物、高热量易消化食物。比如：鸡心、鸡肉、鹅肉等，因为这些食物蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
轻微精子畸形需要服用药物改善，重要的是需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加。
精子畸形是导致男性不育的常见原因。目前导致精子畸形的原因有很多，例如生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等。在临床上，不同的原因，治疗方法是不一样的，建议到正规的不孕不育专科医院检查，在医生的指导下对症治疗，才能有理想的治疗效果。
轻微精子畸形如果畸形超过正常范围是会影响到受孕的。自愈的可能性很小，应该到正规专科医院检查，确定病因。平时注意忌烟酒，不要接触放射线，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、鸡蛋，牛奶等。
饮食对改善精子畸形很重要。医学建议补锌、硒和蛋白质调理精子效果好，通过含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均衡补充这几个物质。饮食上多吃牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等。