精液不液化吃什么蔬菜最好

会员11115818 已回复
我结婚几年了,还没有宝宝。在这期间半年时间去医院检查过两次,是不液化。请问精液不液化吃什么蔬菜好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
可以多吃一些含锌量高,高蛋白的食物,含锌量高的有:牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等,高蛋白的食物如:蛋类、奶制品、豆类等。可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。
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可以多吃一些含锌量高,高蛋白的食物,含锌量高的有:牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等,高蛋白的食物如:蛋类、奶制品、豆类等。可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

精子不液化要吃含锌、硒丰富的食物。动物性食物含锌丰富且吸收率比较高。比如牡蛎、鲱鱼、还有肉类、肝脏和蛋类等,含有硒的元素的食物,一般包括黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等,但是吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机的硒,比如富硒大米、富硒蘑菇等。精子不液化要食用含有硒类和锌类微量元素比较丰富的食物。

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宜食富含纤维素的蔬菜。比如建议多食用西红柿、白菜、韭菜、生菜,但一定要记得吃新鲜的。精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。比如贝壳类的海产品。

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精液不液化可以吃一些增加精液营养的食物,如含番茄红素的食物,番茄、西瓜、南瓜、木瓜等,高蛋白食物,比如鸡蛋清、牛羊肉等,含锌高的食物,比如牡蛎、蚝、蚌等贝壳类海产品、猪肝、瘦肉等。

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精液不液化要多补充微量元素镁锌等,可以多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吸烟和喝酒。多吃含有维生素C、维生素E、锌、硒的水果和蔬菜另外需要戒烟戒酒的。必要时去医院吃药治疗。

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补充蛋白质。蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调,外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等,补蛋白质可增强免疫力。

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