远离环境污染，如电子辐射、化学品污染等，主要是补充锌和蛋白质为主，治疗期间注意戒烟酒，忌辛辣，多吃蔬菜水果，特别注意多运动。平时不要洗过热的水，不泡桑拿，不穿紧身裤，不久坐等。
手术治疗，不要断其营养：有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。
正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。根据引起畸形精子的原因，消除不利因素(药物、放射线、高温、酒等)，针对病因进行治疗。
首先如打算生宝宝，是戒了烟酒。即使在自己妻子怀孕期间也不要吸烟。避免妻子吸入二手烟。生出不健康的宝宝怎样降低精子畸形率，饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
需要查清导致畸形精子率升高的原因，对症治疗才能达到理想效果，畸形精子的治疗可以采用西医的方法，也可以采用中医的方法，采用中西医结合进行治疗可能会有不错的治疗效果，不要过于着急，应该持续的进行治疗，疾病是会好起来的。