血液粘稠是形成血流阻力的重要因素之一。当某些疾病使微循环的血流速度显著减慢时，血细胞可以发生叠连和聚集，血液粘度升高使血流阻力明显增大，从而影响微循环的正常灌注。血液粘度是血液的理化特征之一，标准可以分为男性和女性，正常男性是3.43-5.07mmol/L，女性是3.01-4.29mmol/L，是血流变的指标。
血液粘稠度高有可能会导致头晕眼花，四肢乏力等症状，也可能不出现症状，一般和饮食，不良生活方式，个人习惯等有直接相关。要注意多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物和动物内脏，低盐低糖饮食，多进行有氧运动，有利于改善症状。
降低血粘稠就要饮食注意，低脂低胆固醇饮食，适量运动，少食用肥肉，可适量食用瘦肉，可去医院行血脂检查，根据检验结果，给予他汀类或贝特类药物调脂，或口服副作用小的，脂必泰胶囊，并定期复查血脂。
血粘稠度高可以喝一些绿茶或者红茶之类养生的茶。平时多喝白开水，不要就这样压力过大，宜清淡饮食，不要吸烟饮酒，应多运动养成爱锻炼的习惯。有血液粘稠度增高的病人，可能会出现头晕，乏力，倦怠嗜睡等临床表现活动后可出现气喘，出现视力模糊，饭后宜出现困倦等临床表现。
血液粘度是指血液的粘稠度，也就是反映血液流动性的指标。血液粘度正常成年男性是3.84-5.30，成年女性是3.39-4.41。血液粘度增高，往往代表病人血流速度缓慢，容易形成高粘滞血症，容易发生血栓或栓塞性的疾病，常见于冠心病、高血压、脑血栓形成、深部静脉血栓形成、高血糖、高血脂、肺源性心脏病、真性红细胞增多症。
