要保持良好的心情。不要骑自行车。穿有一定弹性吸汗的内裤，宽松的外裤。尽量多走路多锻炼身体，可以买好的营养品和维E来吃，不要吸烟喝酒。精子三个月循环一次，能坚持三个月的锻炼身体和吃维E，三个月就能有改善。
精子畸形可以使用中药来进行调理一段时间，再定期进行复查，平时要多参加体育活动，多吃含有钙，锌等微量元素比较丰富的食物。精子畸形跟男性的体质、营养缺失、环境污染等有关系。常见的原因主要是男性体内缺乏微量元素锌和蛋白质等所导致的。
精子畸形主要是指精子的头部、中部与尾部等出现的形态变异情形，其中，头部畸形主要表现有巨大头、无定形、双头等；中部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。精子高畸形率出现的症状表现为正常形态的精子数明显少于50%。畸形精子超过70%时，应进行染色体检查。精液中有支原体、衣原体感染时，精子活力降低，精子密度减少，畸形精子增多建议正规医院看，效果会比较的好。
如果男性的精子畸形率比较高，肯定会影响女方正常怀孕的。引起这方面的原因很多。可以服用中药来进行调理一段时间，再做复查看看，平时要多参加一些体育活动，多吃一些含有钙，锌等微量元素比较丰富的食物。
如果男性精子出现了畸形的情况，一般是会影响到正常的怀孕的。在治疗上建议通过一下几种方式，一、由生殖道感染引起者，可进行抗生素联合用药，消除炎症解除病因。二、由内分泌异常所致者，则给予内分泌功能调整，作息规律，戒烟酒。三、男性如果不想进行长时间的调理治疗，可以使用裴尔科密度梯度离心法，分离形态和活力正常的精子，再进行人工授精。
