出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精的病人要增加一个治疗才行，平时要多增加运动，不要有喝酒抽烟的习惯，平时多吃些含锌的食物。多增加运动锻炼，怀孕还是有概率的。不要有太大的压力。可在平时多吃一些有益生“精”的食物，富含锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量大有裨益。
有死精应该采用药物治疗，生精功能低下者，可采用睾酮口服或皮下植入治疗；前列腺和精囊炎症者，可抗炎抗感染治疗；维生素缺乏者，可口服维生素。手术治疗，对隐睾和精索静脉曲张引起的死精症者可采用手术治疗。
少精死精一般可通过纠正饮食改变不良习惯改善，日常戒烟、少酒、不熬夜等，有效补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是改善少精症的有效方法，禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。
如果出现死精可以选择使用药物的方式来进行治疗。导致男性出现死精的原因也是非常多的，比如饮食不规律或者经常过度手淫，或者吃一些垃圾食物都可能导致死精的情况发生在出现死精之后要抓紧治疗的时间，否则会影响到受孕的几率。