饮食宜清淡，营养要均衡，可以适当的增加富含锌元素食物的摄入，南瓜子、核桃、花生、贝壳类的食物。钙离子能够刺激精子成熟，多吃富含钙的食物对改善男子的生殖能力有的帮助，含钙丰富的食物有虾皮、乳类、豆类、海带。
弱精症可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，也要多吃些含有赖氨酸的食物，是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。
指导意见：可以试试维生素E 有患者吃了管用。建议还是到正规医院就诊 不要相信私立医院的忽悠。
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该应用生精胶囊治疗，促进恢复，如果有原发病变，建议积极治疗原发病，
指导意见：你好，这种症状情况来看，可能是肾虚，中成药可以滋补肾虚，六味地黄丸治疗。效果可以的，可以应用治疗的。
病情分析：你好，弱精子症分为：①轻度弱精子症是指a级b级精子＜50%，但＞30%或a级精子＜25%，但＞10%②中度弱精子症是指a级b级精子＜50%，但＞30%，其中a级精子＜10%③重度弱精子症是指b级c级精子数量＜30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。
意见建议：男性弱精只要引起足够的重视大部分是可以治好的，患了弱精症或死精症后应该在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。建议到正规的专科不孕不育医院尽早进行治疗。
