蔬菜的选择也对阳痿的治疗有所帮助，如：白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜等。很多食物对性功能有很大好处，如：羊肉、猪腰子、文蛤、鸽蛋、牡蛎、甲鱼等。中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
考虑肾虚引起的现象，应避免过度劳累，缓解心理压力，不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品。平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，多吃富含维生素的食物，多吃动物内脏。
早泄的病人可以适当的多吃一些含有了黏液汁、胡萝卜素、胆碱、维生素C、铜、蛋白、淀粉、维生素B、磷、钙以及铁等多种营养成分的食物，有着很好的补脾健胃以及滋肾益肺的作用，经常吃对于肾气亏损引起的早泄以及遗精等疾病是有很好的治疗效果的。
新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，如洋葱、荔枝、松子等。常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。适量的食用动物内脏，也有利于增加精液分泌量，提高性功能。
男性如果出现严重的早泄，影响性生活质量，在平时的时候临床上服一些韭菜，临床对早泄可以有预防的作用，但是在平时有症状的时候可以适当口服一些药物才有效果，及时去医院进行治疗。
可以吃蜂蜜或蚕蛹。蜂蜜含有一种类似于人垂体激素的植物激素，具有活跃的性腺功能，蜂蜜中的糖含量对精液的形成非常有利。蚕蛹营养丰富，能滋补肝肾，丰富精气，增强阳痿，治阳痿。中老年人肝肾虚、气血不足、阳痿、遗精可食。现在男人的生活压力很大，经常为了工作而忘记吃饭和睡觉，所以生活很不规律，而且会有很多坏习惯，比如经常抽烟和喝酒，经常吃一些刺激辛辣的食物，平时锻炼很少等，这很容易导致男性早泄。