一般来说，睾丸鞘膜积液吃以下食物比较好。
睾丸呈微扁的椭圆形，左右各一，表面光滑，位于阴囊内，分内、外侧两面。睾丸鞘膜积液吃高维生素、高热量、高纤维、高蛋白的食物，尽可能以流食为主，减轻胃肠负担，忌吃辛辣刺激性食物。
患者适量增加运动量，锻炼身体；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
成人出现睾丸鞘膜积液，通常口服药物是没有直接作用和疗效的，治疗这种疾病应该及时进行手术治疗，并且在术后注意休息，按时换药，预防细菌感染就可以。并且到四五天就可以恢复正常的生活和工作。
不要有熬夜的情况，平时应该多喝水勤排尿也不要有压力即可，或者注意看看是否有疼痛等，保守用药效果还是可以，过几天积极安排复查但是多注意内裤暴晒消毒，多观察一段时间的。
轻度鞘膜积液通常不需要治疗。如果鞘膜积液在婴儿期含有少量液体，大部分液体可被自身吸收，不宜急行手术。适合儿童、拒绝手术者、手术禁忌者穿刺引流。在局部麻醉下，用注射器针头穿刺下阴囊，抽吸积液。但这种方法易复发，易感染。
病人有鞘膜积液的症状后，一般高纤维的食物，高蛋白的食物，盐分比较多的食物，脂肪比较多的食物，都是尽量不要吃的。另外辛辣刺激的，或者是烧烤腌制等食物也是不要吃的。
问题分析：根据你的描述，考虑你是睾丸鞘膜积液的可能，一般无不适症状的，不需要治疗的，有自愈的可能，是炎症引起的可以使用抗生素的
意见建议：建议意见是根据自己实际病情和症状，针对病因积极治疗
