尿频又腰疼应注意平时少食辛辣的食物，多给身体补充营养和水分，同时要用针对腰痛的药物来进行治疗。要做好保暖，不要有过重的体力劳动，增加营养，增强体质，补充多种维生素。
女性尿频小腹坠胀腰疼是盆腔炎.盆腔炎可能是长期月经期劳累，不注意卫生所引起的。可以采用多功能盆腔治疗仪结合中药内服，一个疗程后就可以将病情治疗好.可以去医院来作针对性的治疗。平时注意饮食的规律。
如果出现尿频、尿急、尿痛的问题，不能因为前列腺炎或急性尿路感染而排除。它通常与长期过度的食物刺激和油腻直接相关。考虑及时去医院做常规尿检，以便进一步进行治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜。
有尿频还有尿痛，考虑是有尿路感染的症状。建议化验尿常规，如有感染，可以服药到症状消失后还要继续服用三天，争取一次性治好，以免反复发作。要尽可能多的饮水，起到冲洗尿道的作用。注意保暖，避免劳累。
尿频尿急尿不尽是临床常见的症状，常常见于前列腺增生症的病人，出现情况需要去泌尿外科就诊，行尿常规和泌尿系彩超检查，测残余尿，明确诊断。通常需要药物治疗来缓解症状，日常注意不要久坐，不要吃辛辣刺激食物，性生活不可以太频繁。
前列腺钙化灶尿频尿痛腰疼，应该是存在有慢性前列腺炎，或者前列腺增生，只针对慢性前列腺炎和前列腺增生所引起的症状做治疗，针对钙化灶不做特殊处理。前列腺钙化灶，如果没有任何的排尿不适的症状，不需要做特殊的处理。