到正规医院男科进行系统检查，观察睾丸有无外破损，睾丸如果会有肿胀按压疼痛，做彩超就看的很清楚。轻度损伤很容易恢复。有大血肿就需要穿刺抽吸。平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息。
睾丸损伤的原因分为创伤：枪弹造成的损伤常有多处合并伤，在受到弹片伤时，睾丸会有部分、大部分或全部缺损。因为睾丸活动度大，直接穿刺伤伤及睾丸可能性小。挫伤：由于踢打、坠落或骑跨引起。
外伤导致的可以出现阴囊部位疼痛，阴囊部位肿胀，睾丸破裂等症状。可以到正规医院外科就诊，可以做一下彩超，血常规等检查，根据检查进行治疗。如果睾丸没有出现破裂，一般问题不是很大，不必过于担心。
通常是能吃鱼的。睾丸损伤的患者可以适量的吃些淡水鱼来补充营养，同时淡水鱼一般具有消肿利水的功效，有利于缓解睾丸损伤的不适。可以吃淡水鱼，但是需要避免食用海鱼。
睾丸损伤因素比较多睾丸炎、睾丸肿瘤、睾丸囊肿、睾丸鞘膜积液、附睾炎、精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎等都引起睾丸疼痛症状睾丸男性重要生殖腺体睾丸有问题会直接影响生育及性功能疾病都断发展结合相应检查明确诊断针对性进行治疗。