遗精与不良习惯有关系，如果有频繁的手淫时或者过度的性生活。或是肾虚引起的遗精症状，如果是每周不超过3次多是正常的。超过3次以上需要治疗的，有手淫的首先要戒除，有过度性生活的要节制，肾虚可以吃治疗肾虚的药丸以及补充蛋白质，维生素B和钙治疗。
晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。
睾丸炎一般不会引起遗精，遗精与肾虚，前列腺炎等原因有关，睾丸炎容易引起局部红肿疼痛，严重有可能引起尿频尿痛，可以服用药物治疗，注意个人卫生，不要喝酒吃辣的，必要时可采用物理治疗，仪器治疗，药物治疗等。
每月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，建议到正规的医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治好的。
一般来说，遗精腰疼可以使用补肾益气的药物治疗。
遗精、腰痛是一种典型的肾气亏虚，通常以肾阴虚为主，常与焦虑，久坐，憋尿，失眠等有关。一般情况下可以服用六味地黄丸等补肾益气的药物，一般情况下服用四到八个星期就会有所好转。在治疗过程中要注意保持好的作息，做到早睡早起，多摄入高蛋白质的食物，对肾气的调理有很大的帮助。