需要及时的调整自己的生活习惯才是关键的，因为前列腺炎在冬季里的时候的诱因也是比较多容易加重诱因的趋势，病人就需要做好防寒的保暖的准备不要让自己着凉，不要喝酒，也不要坐时间太长了，坐半个小时之后就可以活动一下自己的身体了。
前列腺肥大增生可能会带来腰痛。
腰椎疾病，泌尿系统结石，肾盂肾脏炎等都会引起腰疼，根据患者的临床表现和相关的化验来确诊，最好是到正规的医院进行检查。在日常生活中要有一个好的生活方式，要保证足够的休息和睡觉，适量的运动，避免过度的劳累，要控制自己的性行为，不要饮酒，不要吃太多的刺激性的食品，不要久坐或者长期的自行车，不要长期居住在阴凉潮湿的地方，避免感冒等。
前列腺肥大需要及时的在正规的专科医院接受治疗，并且配合以良好的生活护理。前列腺肥大病人在疼痛时候要多补充水分，适量运动，避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
考虑是前列腺炎的可能性比较大，患者去医院查一下前列腺液常规，如果是前列腺炎，吃点消炎药和相关的药物治疗，同时注意保持良好的生活习惯，忌酒忌辛辣刺激食物，多喝水，不要长时间坐着。
前列腺肥大主要是影响排尿困难或者尿路感染，会引起疼痛，有的影响性功能障碍。需要做彩超看看前列腺肥大多少，如果肥大的较小就可以吃药控制，如果肥大的很大就需要手术切除。
前列腺肥大引起的尿频尿痛可以到当地医生指导下服用药物治疗。要系统按疗程治疗，平时注意心态平和，多喝水，注意生活饮食规律，坚持适量运动，忌酒，减少辛辣刺激食物，保持规律性生活。