由于长时间的熬夜、自慰、肾虚、吸烟喝酒都可能会导致出现阴茎疲软等症状。先设定严格的工作和休息时间，多吃蔬菜，多吃狗肉、羊肉、狗肉、韭菜、泥鳅等补充食物，积极参加体育锻炼，注意休息和营养，养成良好的生活习惯。
阴茎疲软吃什么食物补得快：可以多吃壮阳食物，比如牡蛎，韭菜，各种动物生殖器，动物睾丸等。平时注意休息，多参加体育锻炼。话可以手术治疗。是一个技术含量非常高的手术，选择正规的专科医院。
目前的情况是属于阳痿的情况，治疗方案也要看病因，像是药物，仪器辅助勃起或者是手术都是可以的，毕竟阳痿是疾病的一种，单纯的食疗是起不到治疗的效果的，还是尽早到医院做检查。
造成勃起功能障碍的原因很多，如：手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，导致勃起功能障碍；内分泌疾病，慢性病和长期服用某些药物；前列腺炎、前列腺增生反复发作久治不愈；还可能是一种特殊疾病—阴茎硬结病所引起的，这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结；精神因素；任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病。
阴虚体质，阴茎疲软，应该多休息，增强体质，平时要注意饮食，要多饮水，少喝汤，要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。多吃碱性食物，少吃酸性食物，多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。