预防前列腺疾病首先要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降，积极的调整自我的心理，减少过度的恐惧，避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食。
前列腺可能有炎症，但可能有肾虚，尿路感染或肾结石。这些疾病可能导致尿急。需要去医院检查前列腺液常规，尿常规和肾B超检查。如果是尿路感染，可考虑使用抗生素。如果是肾结石，那么需要查看具体的大小来确定治疗方案。
前列腺炎一般可表现为下腹部坠胀、隐痛;阴部或睾丸疼痛或不适感，会阴潮湿感，腹股沟区疼痛、腰酸、乏力。可出现尿频或总有尿意，尿不尽感，轻微尿痛，尿道口疼痛，尿道偶有溢出白色粘液。去正规医院泌尿外科检查诊断明确。
预防前列腺疾病通常可以吃蔬菜水果、坚果类食物等，具体分析如下：
为了预防前列腺疾病，可以多吃一些蔬菜和水果，如苹果、梨、番茄、黄瓜等，以及坚果类食物，如瓜子、腰果等。这些食物中含有丰富的微量元素和维生素，对预防前列腺疾病有很大的帮助。另外，饮食方面也要注意避免饮酒，因为酒精对前列腺的刺激很大，容易引发前列腺炎。平时尽量避免食用辛辣、生冷性的食物。
前列腺疾病主要发生于年轻人，比如前列腺炎等。了解前列腺的防治对降低患上前列腺疾病有很大的帮助。青少年要注意戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食品，多喝水，避免久坐，避免长期骑自行车，避免自慰。多吃苹果、西红柿等新鲜的果蔬。别误用抗菌药物。平时要保持良好的会阴处的卫生，避免出现包皮过度或者包茎现象。要多做运动，提高体质，提高免疫力。同时也要注意对预防和治疗前列腺的相关知识。