喝水不吸收经常尿频减少自己的喝水量，适当的控制自己的食盐量，以保持肾脏的利水功能，多吃一些富含钾的食物，如豆类，核桃，花生等。因为一般尿频者体内缺钾，所以自己在饮食上要多多注意。
一喝水就尿频，是正常的生理现象。如果没有尿急、尿痛、腰酸、乏力症状，就不需要担心，多锻炼身体，分散注意力，故意练习憋尿，慢慢就缓解了。是病理原因，说明肾脏浓缩功能差，比如曾经患有肾小球肾炎，肾小管的重吸收能力减弱，就会一喝水就尿频，或者膀胱黏膜比较敏感，比如有膀胱结核、膀胱炎，都会导致一喝水就尿频。
得了尿频应该去医院做一下尿液的化验检查、前列腺液的化验检查以及前列腺的B超检查。如果只是炎症造成的，吃一些消炎药就可以了。男性引起尿频的原因有尿道感染和前列腺炎症。平时要注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，才能避免病情复发。
一般在孕期出现孕妇尿频的情况是很常见的，主要是由于孕期子宫增大压迫膀胱导致的尿频症状，所以不用过于担心，如果症状轻微注意休息，注意卫生就可以了，如果症状严重，有可能会出现泌尿系感染的问题，这时候就需要及时就医。
考虑是由于病原菌感染而引起的咽喉炎，表现出了咽喉部干痒疼痛不适。口干舌燥首先考虑是由于胃肠道消化功能紊乱而导致的。需要去正规的医院消化内科进行检查，明确诊断，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。